Terapia Holística

Aromaterapia

A aromaterapia utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover equilíbrio físico e emocional. Os aromas podem ser aplicados em massagens, inalações ou difusores, cada essência com propriedades específicas — lavanda para relaxar, alecrim para energizar, entre outras. É uma terapia complementar bastante usada para estresse e bem-estar. Uma sessão dura entre 50 e 60 minutos.

Benefícios principais
Redução do estresse e da ansiedade, Melhora do humor e do sono, Relaxamento profundo, Sensação de bem-estar
Duração típica
60 minutos
Perguntas frequentes
Os óleos essenciais podem ser usados puros na pele?
Não. A maioria precisa ser diluída em um óleo carreador. O uso puro pode irritar a pele. O aromaterapeuta sabe a diluição segura de cada essência.
Gestantes podem fazer aromaterapia?
Com cautela. Vários óleos são contraindicados na gestação. É essencial informar a gravidez ao profissional para que ele selecione apenas essências seguras.

Profissionais

Especialistas em Aromaterapia

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Indicações e contraindicações

✓ Indicado para

  • •Estresse e ansiedade
  • •Insônia
  • •Cansaço mental
  • •Oscilações de humor
  • •Necessidade de relaxamento

⚠ Contraindicações

  • •Alergia a óleos essenciais
  • •Gravidez (alguns óleos são contraindicados)
  • •Epilepsia (certos óleos)
  • •Asma (avaliar inalações)
  • •Bebês e crianças pequenas sem orientação

* Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer terapia se tiver condições de saúde específicas.