Massoterapia

Massagem para Gestantes

A massagem para gestantes usa técnicas suaves e posicionamento adaptado (geralmente de lado, com apoios) para aliviar os desconfortos típicos da gravidez, como dores lombares, inchaço nas pernas e tensão. Proporciona relaxamento e bem-estar à mãe em uma fase de muitas mudanças. Deve ser realizada por profissional com formação específica. Uma sessão dura entre 45 e 60 minutos.

Benefícios principais
Alivia dores lombares e nas pernas, Reduz o inchaço e a retenção de líquidos, Relaxa e diminui o estresse, Melhora a qualidade do sono
Duração típica
60 minutos
Perguntas frequentes
Em qual fase da gestação posso fazer?
Em geral a partir do segundo trimestre e com liberação do obstetra. Cada gestação é única, por isso a avaliação médica é indispensável.
É seguro para o bebê?
Sim, quando feita por profissional com formação em gestantes, com técnica e posicionamento adequados. Por isso é fundamental escolher terapeuta capacitado e ter a liberação médica.

Profissionais

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Indicações e contraindicações

✓ Indicado para

  • •Dores lombares e ciáticas
  • •Inchaço nas pernas e pés
  • •Tensão muscular
  • •Estresse e ansiedade na gestação
  • •Insônia

⚠ Contraindicações

  • •Primeiro trimestre (sem liberação médica)
  • •Gestação de alto risco
  • •Pré-eclâmpsia
  • •Sangramentos ou contrações
  • •Trombose — sempre com liberação do obstetra

* Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer terapia se tiver condições de saúde específicas.