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Estética

Baño de Ofuro

El baño de ofuro es una práctica de inmersión en agua caliente, de tradición japonesa, orientada a la relajación profunda del cuerpo y de la mente. El agua tibia, muchas veces con hierbas, aceites esenciales o pétalos, relaja la musculatura, activa la circulación y brinda una experiencia sensorial de bienestar. Suele combinarse con masajes. Una sesión dura entre 30 y 60 minutos.

Beneficios principales
Relajación profunda del cuerpo y de la mente, Alivio de tensiones musculares, Mejora de la circulación, Experiencia sensorial de bienestar
Duración típica
60 minutos
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la temperatura del agua?
Suele estar entre 37 y 39 °C, tibia y confortable. El profesional la ajusta según tu tolerancia y tus condiciones de salud.
¿Puedo combinarlo con masaje?
Sí, es una combinación clásica. El ofuro relaja la musculatura y prepara el cuerpo, potenciando el efecto del masaje que suele venir a continuación.

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Indicaciones y contraindicaciones

✓ Indicado para

  • Estrés y cansancio
  • Tensión muscular
  • Insomnio
  • Necesidad de relajación
  • Momento de autocuidado

⚠ Contraindicaciones

  • Hipertensión no controlada
  • Problemas cardíacos
  • Embarazo (temperatura elevada)
  • Várices acentuadas
  • Alteraciones de la sensibilidad al calor

* Consulta siempre a tu médico antes de iniciar cualquier terapia si tienes condiciones de salud específicas.