Massage Therapy

Sports Massage

A massagem desportiva (ou esportiva) é voltada para atletas e praticantes de atividade física. Foca na prevenção de lesões, na recuperação muscular pós-treino e na preparação para competições. Técnicas como fricção profunda, compressão e alongamento são aplicadas nas áreas mais solicitadas pelo esporte praticado. Uma sessão dura entre 45 e 90 minutos.